Я считаю себя прирожденным лидером, поэтому я стремлюсь быть лучшим!
Будучи подростком, я был очень увлечен спортом, но я никогда не обращал особого внимания на мою диету. Я опирался на мой атлетизм, но по сравнению с другими подростками в моей возрастной группе я всегда был одним из самых маленьких.Отсутствие достаточной силы делало трудным для меня, выполнить какие-либо из програм, и это стало тревожным звонком для меня.
Мои успехи пришли очень медленно. Это было разочарование в начале, но затем я начал читать о питании и пищевых добавках для приобретения мышечной массы! Я начал уважать мое питания и посвятил себя, чтобы быть лучшим! Почему, да потому, если ты не будешь лучшим? Какой в ??этом смысл?
Я окружаю себя людьми, которые держат меня сосредоточенным и мотивированным.Моя мотивация приходит из разных источников. Изнутри, чтобы быть лучшим! С моей семьей и друзьями, которые верят в то, что делаю. Старые друзья культуристы из золотой эры и моих поклонников, которые остаются мотивированными, следуя моей фитнес программе.
Я достиг всего, что хотел в бодибилдинг / фитнес-индустрии. Я выиграл более 10 бодибилдинг-шоу, было более чем 50 популярных публикаций, подготовленны бесчисленное множество знаменитостей, и я директор Reebok Sports Club PT. Лучший тренажерный зал в Европе! Моя следующая цель мотивировать людей на новом коммерческом уровне. Скорее всего телешоу.
Моя подготовка базируется на составных движениях для моего тела, которые лучше всего отвечает на них. Я также добавляю супер наборы, чтобы поднять частоту сердечных сокращений и построить выносливость. Наконец я всегда готов исчерпать группы мышц, я тренируюсь.
Питание является ключевым! Вы не сможете иметь эстетическое телосложение на начальном уровне без правильного питания. Для меня "природа - питание", поэтому я стараюсь есть много органических продуктов. Я хорошо разбираюсь в питательных микроэлементах, натуральных травах и добавках. Я стараюсь оставаться худым круглый год. Это лучше для меня, так как у меня есть выступления, фотосессии и туры каждый месяц. У меня обычно есть буферная зона веса, я останавливаю диету в течение недели или двух, если это необходимо для моего тела.
Возраст: 35лет
Рост: 178 см
Вес: 95 кг
Любимая цитата:
"Есть люди, которые живут в мире грез, и есть те, кто живет в реальности, а есть те, кто может превратить одно в другое." - Дуглас Эверетт
Похожие статьи:
Атлеты → Ulisses Jr программа тренировок и план питания
Поделиться:
