Как вы начали заниматься бодибилдингом?
Был момент в моей жизни, когда я была очень недовольна тем, как я выгляжу. Я решила внести изменения, я изменила свою диету и начала заниматся по 4-5 раз в неделю. Я никогда не пропускала любые блюда и всегда была уверена, что я застряла в моей учебной жизни. Мне удалось сбросить 46 фунтов, и я чувствовала себя прекрасно! Тогда я решила попробовать что-то новое и соревноваться в Бразилии, в фитнес соревнованиях и я заняла 4-е место из 42 удивительных девушек. Я была так горда собой, и после этого я была полностью погружена в бодибилдинг.
Откуда пришла ваша мотивация?
Моя мотивация исходит от видимости, как далеко я пришла. Не многие люди верили в меня, когда я впервые решила начать свой фитнес-путь и тот факт что я сделала это, настолько что-то далекое и особенное, на самом деле невероятное для меня. Вторым по величине мотиватором являются мои поклонники. Я хочу, помочь многим людям, насколько это возможно, изменить свою жизнь к лучшему.
Какой ваш рацион питания?
Питание 1: 4 яичных белка, шпинат, 1 ½ чашки овсянки и ¼ грейпфрута
Питание 2: 4-6 унций грудки индейки и шпината
Питание 3: 4-6 унций бизона, спаржи и ½ сладкого картофеля
Питание 4: 4-6 унций куриной грудки и брокколи
Питание 5: 4-6 унций тилапии и зеленой фасоли
Любимая цитата?
"Самое худшее то, что я могу быть такой же, как и все остальные. И я ненавижу это. " - Арнольд Шварценеггер
Краткая статистика:
Возраст: 29 лет
Рост: - 173 см
Вес: 148 фунтов - 67 кг
Поделиться: